Se l'agorafobia è spesso vista dal grande pubblico come paura delle persone, in realtà è molto più ampia: paura di situazioni incontrollabili, luoghi in cui può essere difficile districarsi. Un vero handicap ogni giorno per le persone che ne soffrono. In che modo la softrologia può aiutare queste persone intrappolate nella loro paura a trovare [...]
Le vacanze si stanno avvicinando e per alcuni anche lo stress del viaggio. Ogni giorno in tutto il mondo, oltre 80.000 aerei decollano e atterrano. La sicurezza aeroportuale è sempre più rafforzata in questi giorni. Gli aeromobili sono progettati per resistere a turbolenze e fulmini, mantenere una velocità ottimale durante il volo senza rallentare e [...]
Le patenti di guida, come molti esami, possono generare stress e ansia anticipatori. Non importa quanto bene hai imparato la tua materia, la pressione legata all'esame a volte è più forte. Poi c'è una perdita di controllo e fiducia in se stessi, perdita di mezzi, capacità di concentrazione, di pensare ... Per la patente di [...]
La paura sull'aereo è un fenomeno che riguarda poco meno della metà della popolazione. Recentemente è stata organizzata una tavola rotonda nell'auditorium della Cité de l'Espace per discutere di claustrofobia, paura delle altezze, decollo o persino un possibile incidente. Medici, psicologi, membri dell'equipaggio ed ex fobici hanno escogitato dei modi per sentirsi più a proprio [...]
Forse volerai nelle prossime ore o giorni. Forse questa prospettiva non ti incanta molto, anche se deve andare a fare un po 'di turismo alla fine del mondo. Va detto che le notizie recenti ti hanno ricordato che un aereo potrebbe non arrivare a destinazione (l'ultimo disastro aereo si è verificato lo scorso fine settimana).Inoltre, [...]
Catherine Aliotta, Direttore del Sophrology Training Institute, spiega in video come controllare e gestire la paura di volare, con una dimostrazione di esercizi di soprologia semplici e facili da applicare! Per porre fine alla paura di volare, guarda questo video in meno di 3 minuti! https://www.youtube.com/watch?v=GLNpxdq8XCE Leggi la sophrologia e gli articoli aerei.
A La Rochelle, le sessioni di Sofrologia sono organizzate prima delle lezioni di nuoto. Queste sessioni consentono alle persone che non sanno nuotare o che hanno paura dell'acqua di acquisire fiducia in se stesse e rilasciare le proprie ansie. La pratica della soffrologia si presta in particolare alla gestione delle fobie perché ti consente di [...]
Isabelle * ha avuto un attacco di panico pochi giorni fa. Provando un forte senso di disagio e non sapendo esattamente cosa le stesse accadendo, la giovane donna andò al pronto soccorso più vicino a casa sua. Dopo i soliti esami, glielo dirà il medico che si prenderà cura di lei che ha appena avuto [...]
"Non posso uscire di casa", "Ho paura di guidare", "Faccio il panico ogni volta che vado alla cassa di un supermercato, voglio uscire!" "," Non posso uscire da solo "," non c'è modo di salire sull'ascensore "," Annegherò se non avrò un piede "... in poche frasi, ciò che una persona agorafobica vive ogni giorno. [...]
Abbiamo tutti un ipocondriaco intorno a lui, ma sappiamo di meno nosophobe. La sfumatura tra i due angoscia è piuttosto tenue. Il primo tenderà ad ascoltare troppo il suo corpo e trasformerà la minima osservazione in una grave malattia. Il secondo, ha paura di contrarre una malattia. La sua ansia si tradurrà in trattamenti preventivi [...]
