contrasta la tua paura della malattia con la sofrologia

A causa della sua eccessiva ansia, a ipocondriaco non avrà lo stesso modo di vivere di una persona che non si preoccupa della propria salute. Adattarà efficacemente tutta la sua vita quotidiana alle sue paure e farà di tutto per non cadere malato e/o per il trattamento.

A volte alcune persone sviluppano a fobia di lasciare le proprie case (claustrofobia) e farà di tutto per limitare le proprie uscite restando a casa. Ciò può quindi avere conseguenze sulla loro vita quotidiana (lavorativa, sociale, ecc.). Inoltre, quando a ipocondriaco va dal suo medico, avrà il riflesso di mettere in discussione le parole e le capacità del medico che sta cercando di rassicurarlo. Alcune persone possono effettivamente essere persuase ad essere malate, nonostante la confutazione del medico. Sono convinti di essere malati e chiunque gli dica il contrario necessariamente sta mentendo.

In effetti, queste crisi di ipocondria avrà effetti negativi sulla salute di una persona ipocondriaco. In effetti, questi attacchi di ansia generalmente causano palpitazioni, vertigini, dolore e molti altri sintomi4. Come spiega il professor Pelissolo, “I sintomi di un attacco di panico possono essere scoraggianti, ma non sono assolutamente pericolosi. Testimoniano semplicemente l’adattamento dell’organismo alle emozioni..

Quindi, oltre al follow-up medico, le persone che soffrono di ipocondria possono beneficiare di ulteriore assistenza con il sofrologia. Così, impareranno a calmare le loro emozioni negative per superare la loro paura.

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