Nella sua edizione di ottobre 2012 Rivista sulla salute è interessato agli impulsi salati e dolci dei nostri contemporanei.

Secondo il mensile 7 donne su 10 non sono più in grado di riconoscere il loro senso di fame e sazietà.

Lo stress è la principale fonte di snack. Ed è spesso lo zucchero che beneficia di questi momenti compulsivi.

La rivista Santé offre alcuni consigli sulla coercizione anti-cibo, ma offre anche il know-how del sophrologo Catherine Aliotta.

Esercizi di Sofrologia come il pompaggio e la visualizzazione aiutano a far fronte ai cosiddetti impulsi salati o dolci.

Sophro-News ti invito a leggere questo file e scoprirne i vantaggi.

Inoltre: smetti di fare spuntini grazie alla soprologia.