Isabelle * ha avuto un attacco di panico pochi giorni fa. Provando un forte senso di disagio e non sapendo esattamente cosa le stesse accadendo, la giovane donna andò al pronto soccorso più vicino a casa sua. Dopo i soliti esami, glielo dirà il medico che si prenderà cura di lei che ha appena avuto un attacco di panico. Isabelle tornò a casa rassicurata. Ha deciso di contattare a sofrologo a lavorare sui suoi attacchi di ansia. L’ultimo è stato il più acuto. Isabelle ha sperimentato altri, che sono più leggeri, ma che si verificano soprattutto quando deve salire in macchina o quando sta guidando.

Gli esercizi sophro presentati di seguito dal soprologo Delphine Bourdet dovrebbe essere utile …

* Il nome è stato cambiato.