Il potere dell’attenzione – Sophrology News
Presentazione dell’editor
Filosofia, terapia, percorso verso la realizzazione personale, soprologia è un metodo di conoscenza di sé e un ottimo strumento per ritrovarsi e raggiungere uno sviluppo più armonioso della personalità. In parole povere, Pierre Bonnasse ci offre di acquisire le basi e ci insegna ad ascoltare ciò che il nostro corpo, attraverso le sue disfunzioni, ci racconta delle nostre emozioni più sepolte. Integrando e adattando le tecniche e gli esercizi più efficaci delle diverse tradizioni spirituali dell’Oriente e dell’Occidente, le istruzioni divulgate in questo libro ti permetteranno di trasformare ogni momento della tua vita quotidiana, grazie a un lavoro interno rapido ed efficiente. . Liberandoti dalle tensioni negative e imparando a vivere nel momento presente attraverso il potere dell’attenzione, ti renderai conto che la vera felicità è in sé. Accessibile a tutti, questo lavoro pratico interesserà coloro che aspirano a conoscersi meglio sviluppando le proprie capacità di attenzione, ma anche tutti coloro che desiderano liberarsi da stress, ansia, negatività e mancanza di fiducia in se stessi.
Autore: Pierre Bonasse