Revue de sophrologie # 40 – Sophrologie News

Il ritorno a scuola si sta avvicinando rapidamente. Sarà efficace il prossimo lunedì per i lavoratori di tutte le persuasioni e 03 per gli scolari (alcuni di loro hanno ripreso il corso della loro vita di studenti questa settimana). Dovremo vivere questo momento il più serenamente possibile, senza lasciare traboccare per imprevisti. Questa potrebbe essere un’opportunità per tornare a praticare la Soffrologia.

Il sophro nel centro culturale e sociale di Cuiseaux

Se Bresse non fa rima con stress è senza dubbio perché la regione ha al suo interno alcuni paradisi di relax e benessere. È il caso di Cuiseaux, il suo centro culturale e sociale, più precisamente.

Il luogo riprenderà gradualmente le sue attività. L’utente – qualunque sia la sua età – sarà in grado di condividere il suo tempo da solo tra la palestra tonificante, lo yoga, le lezioni di inglese o le sessioni di soprologia (offerta non esaustiva).

Il programma qualificato come appetitoso dal giornale Saône-et-Loire è da scoprire qua.

Sofrologia anche a Parigi

I parigini che desiderano praticare la soprologia potranno recarsi nei numerosi centri di animazione che punteggiano i quartieri. La guida Evous.fr elencali tutti. Il Baudricour Animation Center (13 °) è uno di quelli che offre accesso al metodo.

Sofrologia ogni martedì

Gli abitanti di Gond Pontouvre, un villaggio situato nella Charente, potranno prendersi cura del loro benessere andando ogni martedì al Centre Social Culturel et Sportif-Amicale Laïque per seguire una sessione di sifrologia.

La gazzetta elettronica locale ti dirà qualcosa in più.

Tratta il transito intestinale

Gli intestini sono trattati con delicatezza. Con l’inizio dell’anno scolastico, possono svegliarsi e aggiungere un po ‘di tempo difficile ai tuoi giorni già stretti.

In un articolo chiamato Settembre: un mese per alleggerire il suo transito, Psychologies.com fornisce una serie di suggerimenti per evitare questo tipo di disturbo.

Per l’autore, è indispensabile permettersi di esprimere le proprie emozioni, non lasciarle interiorizzare. Egli consiglia di rivolgersi alla soprologia se ci sono difficoltà nel dare questo posto alle emozioni.

Quindi non esitare a correre dal tuo soprologo laureato o alle strutture del tipo sopra menzionato. Può solo fare del bene al tuo corpo e alla tua mente. Questo ti permetterà di essere ben accampato nei blocchi di partenza per tornare a scuola.