Il sonno ha i suoi disturbi che la soprologia può correggere. Questo è l’oggetto di un recente rapporto sul programma Hello Doctors.

I disturbi del sonno possono verificarsi a qualsiasi età. Soprattutto perché andare a letto è spesso fonte di ansia. Andare a letto non è sempre un atto semplice e leggero. L’ansia di non addormentarsi o la paura di abbandonarsi alle braccia di Morfeo creano insonnia o fabbricano notti punteggiate.

Bambini piccoli, adulti iperattivi, anziani contemplativi, conosciamo quasi tutte quelle notti insonni quando lottiamo per trovare il sonno rigenerativo. Ma per evitare di accumularsi nelle notti irrequiete, alcuni si rivolgeranno automaticamente a una soluzione terapeutica, ma altri preferiranno fissare un appuntamento con un sophrologo.

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Sofrologia – metodo che Marina Carrère d’Encausse* descrive come un miracolo la sequenza seguente: si occupa molto bene di questo tipo di disfunzione, in particolare grazie agli esercizi di respirazione e visualizzazione raccomandati dal terapeuta.

Per motivi di efficienza sarà necessario ripetere i movimenti. Questo sarà senza rischi, poiché gli esercizi di soprologia, a differenza della chimica, non creano effetti indesiderati, e nemmeno questa sensazione. essere nel coltar, come Danielle, una signora dai capelli bianchi, Ciao dottore seguito durante la sua sessione di soffrologia.

Ecco il rapporto che è stato trasmesso alla fine di novembre 2012 sulla Francia 5 …

* Presentatore con Michel Cymes del programma Allô Docteurs