Suggerimenti dall’Europa 1 per superare gli esami bac senza stress
Sempre un baccalaureato. Questa volta è una grande stazione radio che offre alcuni consigli anti-stress agli studenti delle scuole superiori prima di andare a una sessione di lingua francese.
Immaginiamo che il consiglio consegnato da Europa 1 e il sophrologo Jessica Dupont sarà il benvenuto indipendentemente dal tipo di argomento che lo studente difende oralmente. Il professionista addestrato presso l’Istituto di Formazione Sophrology raccomanda di eseguire un esercizio poche ore prima dell’esame. Un esercizio basato sulla respirazione addominale e sulla visualizzazione.
Invita inoltre gli studenti a non concentrarsi su possibili errori o omissioni durante il discorso, ma a proiettarsi positivamente nel futuro. A » il futuro immaginato deve quindi essere realizzabile e rassicurante … per esempio le vacanze« , Specifica.
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Leggi questo articolo che beneficia anche dell’esperienza di un insegnante di francese.