The Voice Kids: intervista al sophrologo Alain Lancelot
Alain Lancelot (1) faceva parte dell’avventura delle ultime due edizioni di The Voice (la versione precedente), il sophrologo sostiene anche i giovani talenti che partecipano The Voice Kids. Sophrologie Actualité ritorna con lui sulla sua esperienza nel programma e sulla pratica della soprologia con i bambini.
Ciao Alain, sei intervenuto 2 stagioni di seguito in The Voice, quali lezioni trai da questa esperienza?
Ciao, quando ho deciso di allenarmi in soprologia mentre continuavo la mia carriera di animatore, uno dei miei obiettivi era quello di portare nel mondo dei media un altro modo di comprendere le professioni che, pur essendo eccitante , genera molta pressione. Il mondo artistico e televisivo sta facendo sognare sempre più giovani, e alcuni programmi danno l’impressione che sia facile « farsi un nome ». Tuttavia, che si tratti di qualcuno che vuole cantare o di una carriera nei media, è bene essere consapevoli dello stress che può sporcare la strada del successo. Identificando le difficoltà fin dall’inizio, ciò consente loro di essere superati meglio. Come nella soprologia, per andare al successo, il lavoro non si ferma mai, ed è la passione e la formazione che faranno sempre la differenza. Questa esperienza mi permette di trovare il giusto equilibrio tra le mie due carriere e di portare il benessere con la pratica di soprologia al centro dei programmi che mi piacciono. Questo mi permette anche di perfezionare la pratica della soprologia per la gestione della paura del palcoscenico con artisti in condizioni molto diverse da quelle che ogni soprologo conosce nel suo gabinetto. La prima lezione che questa collaborazione mi ha portato è di imparare a non sopportare lo stress ambientale e di trasformare la loggia in cui lavoro con i talenti una vera « camera di decompressione ». Dietro le quinte di un programma come The Voice, tutto procede rapidamente e gli artisti hanno bisogno di un supporto efficace immediatamente, a volte è una « sfida » ma è soprattutto un’opera emozionante, umana e arricchente. Approfitto dell’occasione che mi dai per ringraziare la produzione per la fiducia che mi dà ancora una volta.
Alcuni dei talenti che hai supportato durante lo spettacolo continuano a praticare la soprologia ?
Sì, ho il piacere di rimanere in contatto con alcuni talenti che, in base al loro feedback, continuano a usare gli esercizi che abbiamo visto insieme o a praticare tecniche soprologiche. Le 6 settimane di coaching durante gli spettacoli dal vivo di queste ultime due stagioni, consentono, pur rimanendo in un ambiente professionale, di creare relazioni vere con i talenti che si fidano di me. Quindi a volte continuo a fornire alcuni consigli ad alcuni tramite social network tra gli altri, fallendo le sessioni nella « vita reale » a causa dei loro impegni, il talento richiede …
Sei presente nella prima edizione di The Voice Kids. Accompagniamo i bambini mentre accompagniamo i giovani adulti?
Tutti i sophrologi che hanno la gioia di lavorare con i bambini sanno che l’accompagnamento di un bambino è leggermente diverso rispetto a quello di un adulto. Il primo incontro con lui è molto importante. Soprattutto, devi creare un sentimento di fiducia. Non bisogna dimenticare che il talento di fronte a voi arriverà sul palco per iniziare una carriera piena di promesse, con idee a volte forti nonostante la loro giovane età. Un bambino con la capacità di assimilare tecniche o esercizi molto rapidamente, perché ti fidi rapidamente di loro se hai immediatamente creato una buona « alleanza » con loro e si pongono meno domande. Se l’esercizio gli fa del bene, non si chiede perché o come, lo adotta e basta. Ciò consente un supporto efficace anche in tempi abbastanza brevi. Lavoro principalmente con esercizi di « rilassamento dinamico » in uno spirito piuttosto giocoso, che il giovane talento può rifare quando desidera se ne sente il bisogno. La presenza di genitori a differenza della versione per adulti richiede anche un diverso supporto nel backstage in accordo con loro. Ma il lavoro è altrettanto gratificante.
A volte i bambini sembrano essere meno stalking dei loro anziani. È davvero così?
Dipende molto dal bambino. Alcune persone pensano di essere nervose perché tutti intorno a loro pongono la famosa domanda « quindi non troppo stressato? Ma è più un’impressione indotta che una sensazione reale. Per altri, spesso i più vecchi, la posta in gioco, l’ambientazione del palcoscenico e il pubblico provocano un vero spavento. Un televisore colpisce spesso, sia che si sia giovani che adulti. Per evitare di lasciarli decentrare, lavoro tra l’altro con la respirazione ventrale per insegnare loro a concentrarsi su di loro, sul loro corpo, sulle loro sensazioni e non essere distratti da tutto ciò che può accadere intorno a loro. Uso anche la visualizzazione perché, come sapete, la paura del palcoscenico è alimentata da ciò che non sappiamo. Posso dirti che questi giovani talenti hanno ancora delle belle sorprese in serbo per i prossimi bonus.
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Alain Lancillotto è stato formatoIstituto di formazione di Sofrologia. È l’autore di Scatena il tuo talento con la soprologia , Libro su CD sulla gestione dello stress e della paura del palcoscenico e che sarà pubblicato il 18 settembre da Guy Trédaniel Editeur.
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