Affrontare lo stress, ancorare – Sophrology News

Un esercizio di soffrologia volto a ritrovare la calma dopo un episodio di stress. Questa è l’ancora.

I movimenti di questo esercizio sono descritti in il blog che Catherine Aliotta conduce da alcune settimane su santemagazine.fr.

L’intero team di Sophro-Actu augura buona fortuna a tutti gli studenti delle scuole superiori che superano il Bac.