Le aziende chiedono sempre più ai sofrologi!

Ispirata allo yoga, all'ipnosi e allo zen, la soprologia sta gradualmente rilevando le imprese. La Sofrologa Catherine Aliotta spiega i vantaggi. il effetti positivi di sophrology sono ora riconosciuti dalla professione medica e fuori: diminuzione inansia e stress, combattiinsonnia e alcune dipendenze, migliora la tua concentrazione e i suoi risultati sportivi, ecc. È del tutto [...]

2020-04-22T08:58:27+02:0022/04/2020|Lavoro|

Sofrologia per gestire la frustrazione sul lavoro

L'insoddisfazione e la mancanza di riconoscimento sul lavoro sono la fonte della sensazione di frustrazione dei dipendenti. Se è molto spesso il risultato di problemi gestionali, questa spiacevole emozione può tuttavia essere disinnescata grazie ad alcuni semplici riflessi. Secondo un recente studio *, oltre la metà dei dirigenti ritiene che la propria azienda non sblocchi [...]

2020-01-15T11:47:01+01:0004/10/2018|Lavoro, Nelle notizie|

Sapere come trovare un equilibrio tra vita professionale e personale

Secondo i dati pubblicati lo scorso anno dall'Organizzazione mondiale della sanità, più di uno su due francesi sarebbe stressato dal loro lavoro. Lo stress è una cosa, essere sopraffatti dalla tua attività professionale a scapito della tua vita personale è un'altra. Privilegiare la tua carriera è spesso voler fare bene, o anche fare troppo, accumulando [...]

2020-01-15T11:47:02+01:0004/10/2018|Lavoro|

Sindrome da boro-fuori – Sophrology News

Un'altra forma di burnout La stampa ha riferito sul burnout, le sue cause ed effetti per diversi anni. Dirigenti e dirigenti sembrano ora più consapevoli delle manifestazioni del burnout. Tuttavia, il burnout interesserebbe solo il 10% dei dipendenti, mentre il 30% ne risentirebbe. boro-out (dall'inglese: noia). Annoiarsi sul lavoro è diventata una nuova forma di [...]

2020-01-15T11:47:03+01:0029/11/2016|Lavoro|

Gestire la pressione sul lavoro con la soffrologia

Considerato un antidoto efficace allo stress, la soprologia può essere utile per il mondo del lavoro. Di fronte alla pressione avvertita nelle aziende, la soprologia consente ai dipendenti di rilassarsi, fare un passo indietro e allentare le tensioni. Più a suo agio su una base quotidiana e nei loro doveri, il dipendente può quindi sentirsi [...]

2020-01-15T11:47:05+01:0031/08/2015|Lavoro|

Bruciare: il riflesso di Sofrologia

A seguito della decisione del Parlamento di riconoscere il burnout come malattia professionale, sempre più aziende saranno rese consapevoli della gestione di questo problema. La Sofrologia rende possibile prendere coscienza dello stato in cui ci si trova, essere più in sintonia con le tensioni del proprio corpo e delle proprie emozioni. Se lei può prevenire [...]

2020-01-15T11:47:05+01:0002/06/2015|Lavoro|

Suggerimenti e trucchi per essere felici al lavoro

Felicità al lavoro, un concetto ampio, quando combini incontro dopo incontro, che il tuo capo ti aggiunge lavoro 15 minuti prima della tua partenza, sostenendo che è urgente, che l'atmosfera nello spazio aperto non è sempre in buona forma . L'elenco potrebbe essere lungo eppure con questi 8 consigli e suggerimenti, al mattino, sulla strada [...]

2020-01-15T11:47:05+01:0031/03/2015|Lavoro|

Parlare in pubblico e sophrology

Parlare in pubblico a volte può essere paralizzante. È, tuttavia, un esercizio essenziale per i dirigenti d'azienda. Studi recenti hanno effettivamente rivelato che un messaggio orale aveva più forza per i dipendenti di un messaggio scritto. La Softrologia porta un vero vantaggio quando devi rivolgersi a un pubblico, scoprilo in questo articolo di Morning Economy [...]

2020-01-15T11:47:05+01:0007/11/2014|Lavoro|

Soprologia e rischi psicosociali – Sophrologie-actualite.fr, tutte le ultime notizie di soprologia

Quelli che chiamiamo "rischi psicosociali" ci consentono di rappresentare in modo equo le complicazioni incontrate dalle persone che lavorano in piccole, medie e grandi aziende. Sofrologia si adatta perfettamente al bisogno in termini di prevenzione. La disciplina tende a regolare le emozioni, a bilanciare i comportamenti. Tiene conto degli ambienti interni ed esterni della persona, [...]

2020-01-15T11:47:06+01:0026/08/2014|Lavoro|