Presentazione dell'editor Attraverso semplici esercizi, accessibili a tutti, imparerai gradualmente a rilassarti, a canalizzare i tuoi pensieri positivi, a dominare i tuoi pensieri negativi e, infine, a scoprire i tuoi pensieri creativi. L'autore è un terapeuta sophrologo presso l'istituto europeo di sophroanalisi e organizza regolarmente stage. Biografia dell'autore La sua ricerca dell'armonia ha portato Brigitte [...]
terapia di rilassamento da Luc Audouin Presentazione dell'editorterapia di rilassamento, una parola nota, ma una realtà ignorata. Più che un metodo di rilassamento, è un modo per conoscere te stesso e cambiare. L'arte di vivere, la soprologia offre un modo più positivo e creativo di avvicinarsi alla vita. Terapeutico, viene utilizzato negli ospedali e in [...]
Soprologia semplice è un libro di Yves Davrou offrendo 30 esercizi di soprologia. Presentazione dell'editor Collo teso, mascelle strette, mal di schiena? Il nostro corpo è intrappolato dai nostri sentimenti, dalle nostre emozioni, dalle nostre ansie. Impara a rilasciare la pressione, a superare lo stress, a riconnetterti con il benessere fisico e mentale attraverso il [...]
Lo psicoterapeuta e sofrologo Michèle Freud pubblica Chez Albin Michel la sesta edizione del suo lavoro intitolato Conciliare anima e corpo. Questo libro offre quaranta esercizi di soprologia per sviluppare le tue risorse positive, al fine di affrontare le situazioni che potresti incontrare nella vita di tutti i giorni. Questi esercizi consentono in particolare di: [...]
il terapia di rilassamento nel femminile di Laurence Roux-Fouillet Le donne moderne vivono diverse vite in una, allo stesso tempo moglie, compagna, amante, madre, educatrice, attiva in tutti i settori professionali, impegnata nella vita associativa, culturale, sociale, presente su tutti i fronti. Le chiediamo tutto, spesso senza il riconoscimento che merita, che è fonte di [...]
Un buon prendere il sole (da consumarsi con un'adeguata protezione solare) non può essere praticato senza un buon libro. Perché non avere nella tua borsa da spiaggia, tra un romanzo elettrizzante e la prima consegna di Allo de Nabilla, un libro interamente dedicato alla soprologia? Ecco una piccola selezione di libri dedicati al metodo che [...]
Il soprologo Catherine Aliotta pubblica (editore: InterEditions) questo mercoledì ha chiamato un nuovo libro Pratica soprologia su base giornaliera. Con questo libro, l'autore, anche direttore del Sophrology Training Institute, desidera mettere nelle mani dei lettori uno strumento che consenta loro di praticare la soprologia nella loro vita quotidiana. Le testimonianze e i casi presentati sono [...]
