Il periodo di contenimento che stiamo attraversando porta la sua parte di difficoltà per tutti. Psicologico per alcuni, fisico per altri. E sì, è difficile rimanere a casa per dire di no a questo pacchetto di torte che ci fa sembrare ed essere costretti a limitare le nostre uscite (sport, tra gli altri). il terapia [...]

La sophrologia è alleata della tua magrezza? In ogni caso, questo è ciò che Catherine Aliotta offre in uno dei suoi ultimi video. Il sophrologo offre un'intera sessione per imparare a gestire le sue compulsioni alimentari. il compulsioni alimentari può trasformarsi in un calvario quotidiano. Oltre alla formazione aumento di peso, questi possono influire sul [...]

Al giorno d'oggi, il corpo dà un posto relativamente importante al corpo e tanto meglio, dal momento che la rottura tra il corpo e la psiche era una realtà per buona parte della storia occidentale. A volte la religione, a volte discipline come la psicoanalisi, a volte l'educazione stessa, consideravano il corpo come un semplice [...]

Stare seduti a tavola in modo rilassato e Zen significa che non mangi più di quanto dovresti. Questo è ciò che raccomandano la rivista di salute e il sifrologo Catherine Aliotta in un articolo dedicato chrononutrition, una dieta costruita sull'orologio biologico delle persone. Due esercizi di soffrologia per calmare e calmare la frequenza cardiaca. Il [...]

I lettori che vivono a Tournai potrebbero essere interessati a sapere che un sophrologo fa parte del team interdisciplinare presso il centro di ortoonutrizione. Pierre Lecocq spiega a lavenir.net il contributo della soprologia nella gestione dei disturbi alimentari e del sovrappeso Leggi l'articolo.

Nella sua edizione di ottobre 2012 Rivista sulla salute è interessato agli impulsi salati e dolci dei nostri contemporanei. Secondo il mensile 7 donne su 10 non sono più in grado di riconoscere il loro senso di fame e sazietà. Lo stress è la principale fonte di snack. Ed è spesso lo zucchero che beneficia [...]

Abbiamo più idee nel team Sophro-News. La scorsa settimana ti abbiamo invitato al ristorante a parlare di un progetto che combina la soprologia e la cucina. Otto giorni dopo, sei invitato a fare alcuni esercizi per frenare la tentazione di andare in frigorifero tra i pasti. Chi, durante una fase di ansia, non è saltato [...]

Il nutrizionista Dominique Ehrmann-Archambaud e il sophrologo Laurence Lhommedet unito la loro disciplina, la loro esperienza e le loro conoscenze per scrivere un libro intitolato: Sofrologia e cibo - Il benessere di tutti su base giornaliera (Edizioni Anagram).Il libro mira ad aiutare le persone che hanno disturbi alimentari: perdita di appetito, acne, rifiuto di alcuni [...]

Di chili in più di cui vuoi sbarazzarti? esistono soluzioni, è dentro LEI, un file speciale Dimagrimento Altrimenti, perché dimagrire, è anche grazie alla mente, SHE ha elencato in questo file diverse tecniche per snellire lo Zen e la soprologia è ovviamente nella lista! estratto: Yoga, ipnosi, meditazione o soprologia possono aiutarci a superare le [...]

Cosa porta lo zucchero al nostro corpo? Comfort! per Farah Bensaid, sofrologo, il piacere della dolcezza è immediato. Possiamo dire che allevia l'ansia? Lo zucchero non è strettamente ansiolitico (come una medicina), è un nutriente come gli altri, da non demonizzare. Nel suo ufficio, Farah riceve persone che la consultano per perdere peso, per motivi [...]