la sofrologia un aiuto contro la malattia

Come aveva già affermato, Raffaello Nadal utilizzare il sofrologia3 regolarmente come preparazione mentale e fisica nei suoi sport quotidiani. Infatti, oltre ad usarlo come preparazione mentale, il sofrologia può essere utile anche per la salute fisica: nella prevenzione degli infortuni, nella gestione di dolore, nel recupero fisico, ecc. È quindi utile usarlo per calmare il dolori relativo a Malattia di Muller-Weiss.

Di fronte a questo è possibile migliorare la propria vita quotidiana malattia, imparare ad usare il sofrologia come metodo di gestione dolore. Caterina Aliotta4esperto in sofrologia, spiega quell’essere “Ascoltare il proprio corpo aiuta a liberarsi dalla paura di spostarlo aumenta la tensione5così la dolore ». Infatti è possibile utilizzare il sofrologia praticando esercizi di rilassamento muscolare che saranno molto efficaci per sciogliere le tensioni presenti nel corpo.

Come spiega la dottoressa Isabelle Suffys, “Ci opponiamo ancora troppo dolore fisico e morale, mentre sono intimamente legati». In effetti, lavorando la mente, è del tutto possibile ridurre l’intensità del dolore. Alcuni ospedali lo hanno capito molto bene da quando usano il sofrologia come metodo di gestione dolore per i pazienti con malattie croniche legate a articolazioni. Questo è il caso di l’Hôtel-Dieu e l’ospedale Cochin AP-HP6che hanno predisposto un dispositivo per combattere le malattie articolari, come osteoartrite, e che mira a utilizzare tecniche come sofrologia per aiutare i pazienti nella dolorosa quotidianità. Così, il sofrologia sta gradualmente diventando un metodo riconosciuto che può aiutare a gestire meglio il dolore e vivere meglio ogni giorno con a malattia cronica.

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