La rivista Massima salute questo mese evidenzia la sofrologia per supportare meglio gli effetti della menopausa.

Che si tratti di vampate di calore, attacchi di tristezza, ansia o stress, la soprologia sarebbe un aiuto efficace.

L’effetto non è certo magico, ma la pratica regolare ti consentirebbe di ritrovare un contatto positivo con il tuo corpo e stabilire un legame benefico tra corpo e mente.

pubblicità

Catherine Aliotta, sofrologo, risponde in modo più dettagliato alla rivista Top Santé, vedi l’articolo qua.