Recensione di Sofrologia # 46 – Notizie di Sofrologia

Lo stress post-traumatico, il sonno disturbato durante l’inverno e le piattaforme di blogging di sophrology costituiscono il riassunto di questa quarantaseiesima revisione di sophrology.

Presenta la tua attività di soprologo su Internet

È stata appena lanciata una nuova piattaforma di blog. Si chiama votresophrologue.fr e consente ai sophrologi che non dispongono di un proprio sito Web di presentare la propria attività ugualmente creando un blog gratuito.

Sofrologia e stress post-traumatico

Voglio guarire, ma dimentica. Perché da quando ricordo, è stato peggio, dice Salima, spettatrice dello spettacolo Ciao dottore (Francia 5). Per rispondere a lui ed evocare lo stress post-traumatico, Michel Cymes e Marina Carrère-d´Encausse hanno richiesto l’esperienza di Dott. Didier Cremniter, psichiatra al Necker Hospital – Bambini malati.

Il suo intervento è visibile sul sito web del programma. In particolare la sua risposta alla seguente domanda: Qual è la migliore terapia per il disturbo post traumatico da stress? EMDR, ipnosi o soprologia?

Cambiamento del tempo, sonno e sifrologia

Anche se il passaggio all’orario invernale ha reso possibile dormire un’ora in più durante la notte del cambiamento, questa modifica potrebbe comunque essere una fonte di ulteriore stress per le persone con sonno difficile.

Questo è il caso della giovane donna che BFMTV seguito in un rapporto nell’ufficio del sophrologo Catherine Aliotta.

Per anticipare l’impatto di questo cambiamento, la paziente esegue movimenti che le permetteranno di cambiare l’orologio del suo corpo.

Il rapporto …

https://www.youtube.com/watch?v=LYUThGS4Jlg

Questa modifica all’orario invernale è stata una fonte di stress per te?