soffrologia e giudizi di valore

Sono spesso i due grandi valori morali che ci consentono di fare delle scelte, di andare avanti nella vita con la sensazione di orientarci con giudizio nel nostro viaggio.

Spesso, tuttavia, non sappiamo davvero perché amiamo e perché non lo facciamo. Per quanto riguarda il cibo, ai bambini viene detto « gusto prima di dire che non ti piace … » e dovresti riapprendere questo processo per tutto.

Perché per conoscere le nostre preferenze, da bambini abbiamo fatto affidamento su esperienze, personali o meno, che sono diventate i nostri riferimenti, che ora coinvolgono il nostro « gusto ». Oggi pochi di noi conoscono i veri motivi di queste preferenze …

Con la Soprologia dinamica scopriremo i soliti schemi che abbiamo nel profondo per l’apprezzamento delle cose, per metterle in discussione cercando di andare alla scoperta della pura sensazione, della manifestazione corporea.

Basta ascoltare i segni primari inviati a noi da tutti i nostri sensi, lasciando da parte la risultante nozione di apprezzamento e giudizio.

Ascolta, annusa, vedi, assaggia e tocca. Proprio quello.

Per conoscere il nostro corpo e come ci invia emozioni.

Perché non è tutto su « Mi piace o non mi piace ».

Le cose sono come sono. Non siamo in alcun modo condannati a gradire o non gradire queste cose.

Possiamo semplicemente « vederli », « sentire », « ascoltare », « assaggiare » e « toccarli » per quello che sono e solo per quello che sono.

Senza trovare preferenza. Senza giudizio di valore.

Basta vedere la loro presenza per quello che sono e non per ciò che la loro presenza crea qui.

Autore: Véronique BRUSA PASQUE, Sofrologo.