Sofrologia e i suoi benefici per combattere la menopausa
Per combattere gli effetti della menopausa, la soprologia ha oggi un interesse riconosciuto.
Aiuta a ridurre l’intensità delle vampate di calore, aiuta a gestire meglio lo stress e l’irritabilità e aiuta a prevenire attacchi di tristezza.
La tecnica ti consente di riconnetterti tanto a te stesso quanto al tuo stesso corpo, il che può essere utile in periodi di disturbo ormonale.
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