youtubeur Norman fa Soffrologia?

Il famoso youtubeur avrebbe praticato la soprologia per combattere la sua insonnia? In ogni caso, questo è ciò che sembra indicare in uno dei suoi ultimi video intitolato La porte du Sommeil.

Norman voleva descrivere ciò che gli insonni sperimentano quotidianamente, la sensazione di solitudine che a volte può invaderli di notte, il fastidio prodotto dalla difficoltà ad addormentarsi o persino lo stato di stanchezza provato quando persistono disturbi del sonno.

Nel suo video, Norman evoca anche ironicamente l’uso di sonniferi per riuscire finalmente a immergersi nel sonno. In cambio, la sonnolenza che questi farmaci possono causare il giorno successivo.

Per immergersi nel sonno una volta per tutte, Norman mette finalmente in scena ciò che ricorda da vicino un esercizio di soffrologia. E ovviamente, è per lui una tecnica che funziona.

Guarda il video completo di Norman Thavaud: