lo studio che avrebbe convalidato il suo interesse

Riconoscere ed esprimere le emozioni ridurrebbe significativamente i sintomi della fibromialgia, questa è la conclusione di un recente studio pubblicato nella Diario scientifico del dolore.

Le emozioni dietro la malattia?

Questa scoperta confermerebbe l’interesse del terapia di rilassamento per le persone con fibromialgia? Sì, secondo i risultati pubblicati dal team della Wayne State University (Detroit).

Il loro recente studio stabilisce una correlazione tra la malattia e difficoltà a gestire le emozioni. Ancora più importante, i ricercatori hanno trovato un modo per ridurre i sintomi della malattia usando un metodo molto simile alla soffrologia.

Certamente, il terapia usato come parte di questo studio ha un nome diverso ma ha lo scopo di terapia di rilassamento rimane lo stesso: aiutare i pazienti a prendere coscienza dei propri sentimenti e imparare a gestirli meglio su base giornaliera.

Terapie alternative al servizio della scienza

I ricercatori hanno condotto ricerche su 230 pazienti adulti con fibromialgia. Questi pazienti sono stati divisi in 3 diversi gruppi per ricevere un trattamento specifico.

Il primo gruppo ha beneficiato di una nuova terapia chiamata Terapia della consapevolezza emotiva e delle espressioni (EÅective) che mira ad aiutare i pazienti prendere coscienza del loro dolore e delle loro emozioni. In particolare, ti consente di imparare a riconoscere i tuoi sentimenti e a gestire meglio le tue esperienze emotive, come ad esempio rabbia dove il tristezza ma anche riconoscimento, compassione e perdono.

Il gruppo 2 ha ricevuto istruzione per gestire i sintomi della malattia e il gruppo 3 ha ricevuto terapia cognitivo-comportamentale.

Le conclusioni sembrano particolarmente convincenti poiché le persone che hanno beneficiato della terapia EAET hanno mostrato un netto miglioramento delle loro condizioni generali.

• Di conseguenza, molti di loro hanno avuto una riduzione del 50% o più nei sintomi del dolore.
• Tra i miglioramenti sollevati, i ricercatori hanno notato oltre al riduzione del dolore, una diminuzione del danno fisico, delle disturbi dell’attenzione e concentrazione ma anche alcuniansia e depressione.
• Dicono i pazienti provare più emozioni positive e una maggiore soddisfazione per la vita.
• Infine, il 35% dei pazienti in questo gruppo riferisce di sentirsi « molto meglio » rispetto a prima del trattamento rispetto al 15,4% per il gruppo « educativo ».

Fibromialgia: approvato l’interesse della sophrology?

Questo importante progresso scientifico potrebbe migliorare il cura del paziente e contribuire al meglio riconoscimento di terapie complementari come la soffrologia. Soprologia è anche particolarmente raccomandata nel contesto di gestione del dolore e delle emozioni nelle persone con fibromialgia. Sempre più professionisti della salute stanno offrendo questo metodo ai loro pazienti oltre al loro supporto medico.

Come promemoria, la fibromialgia è a malattia infiammatoria caratterizzato da disturbi del dolore cronico. È spesso accompagnato da affaticamento, disturbi del sonno, memoria o umore.

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Video – Sofrologia al servizio dei pazienti con fibromialgia