Pratica la soffrologia per essere felici al lavoro

È il ritorno in ufficio o ai seminari per la stragrande maggioranza di noi. Forse è questo che ha motivato il sito della rivista Capital a darci i suoi 71 consigli per essere più felici lavoro. Tra questi ci sono 12 destinati ad avere uno stile di vita migliore. Ne cito alcuni che senza dubbio metterai in pratica non appena avrai letto questo post completo: svegliati delicatamente, metti via la scrivania prima di lasciarlo, limita il consumo di zucchero raffinato, fai un pisolino (al lavoro questo esercizio può dimostrarsi molto complicato da implementare), non aspettare che la felicità sia felice, ma anche imparare respirare meglio. il sofrologo contattato dalla rivista spiega anche cheLe sensazioni provate durante una sessione di soffrologia possono essere più vicine al piacere sessuale.

Fonte: capital.fr