Sofrologia per perdere peso dopo il parto
Non sempre facileeliminare i chili in eccesso dopo che arriva il bambino! Per aiutare le mamme a rimettersi in forma, Doctissimo ha lanciato « 6 mesi per perdere peso dopo il bambino », un programma video che unisce coaching sportivo, nutrizione e sessioni di sofrologia.
Gli utenti di Internet potranno seguire l’evoluzione di Christelle, una giovane madre, che ha accettato questa sfida perdere peso in gravidanza. Christelle aveva una bambina solo pochi mesi fa e ora vuole farsi carico.
Grazie a questo programma, la giovane donna vuole finalmente prendersi del tempo per sé con motivazione, il desiderio di trovare la figura che le piace e di stare bene con te stesso.
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Per accompagnarlo in questo coaching dimagrante, Christelle beneficia delle sessioni di sophrology guidate da Catherine Aliotta.
Il sophrologo ha sviluppato un intero programma adattato alle esigenze della giovane madre. Quest’ultimo è iniziato con una sessione sul gestione dello stress all’origine di vogliee ha continuato con gestione delle compulsioni alimentari.
Altre sessioni stanno arrivando su Canale YouTube della mamma Doctissimo, video che Sophro Actu sicuramente condividerà con te!
Scopri ora la prima sessione eseguita dal sophrologo Catherine Aliotta: