Troppo pensare può portare alla depressione

Questo è uno studio inglese che conferma che le persone che scommettono troppo sarebbero più esposte alla depressione.

L’osservazione è riportata in un articolo pubblicato su reponseatout.com. Il documento ricorda che metodi morbidi ed economici come la soprologia possono scacciare i pensieri negativi.

Un’altra soluzione: non preoccuparti.

Peter Kinderman, professore di psicologia clinica presso l’Università di Liverpool e capo dello studio conferma che tra le 32.827 persone seguite, quelle che non si rifanno e non si incolpano per le difficoltà che incontrano sono meno esposte al depressione e ansia, anche se hanno vissuto eventi negativi.

Quindi ricorda di essere superficiale e leggero a volte.