L’empatia è la capacità di comprendere gli altri, di mettersi al loro posto. L’epidemia e il contenimento del coronavirus sono opportunità per esercitare questa empatia quotidianamente!

Molti di noi non hanno mai vissuto una crisi come questa e abbiamo paura. O per noi stessi, per i nostri cari o per il pianeta o l’umanità. Infine, qualunque sia la nostra età o il nostro stato di salute, siamo tutti colpiti da questa pandemia.

In effetti, questo ci costringe a pensare collettivamente e metterci al posto dell’altro. Ogni volta che usciamo, dobbiamo essere attenti non solo a noi stessi, ma anche a tutte le persone che ci circondano.

Potrebbe essere “solo un’influenza” per me, ma per quanto riguarda il mio vicino? E mio fratello diabetico? E il mio amico che lavora in ospedale?

La pandemia di Covid-19 ci ricorda non solo la nostra fragilità, ma anche che dobbiamo vegliare a vicenda.

Le autorità sono unanimi: la pandemia sarà sradicata solo con la collaborazione di ogni cittadino. Più che mai dobbiamo pensare collettivamente.

Inoltre, pensiamo anche a tutte le persone che attraversano questo isolamento da sole. La tecnologia può essere un grande alleato per contrastare la solitudine. Non esitate a usarlo per chattare con i tuoi amici e familiari. Non tenere pensieri negativi per te stesso, anche se ti senti ansioso. Inoltre, non esitate a consultare alcuni professionisti come psicologi o sophrologi che offrono sessioni in videoconferenza.

Ricorda anche di contattare i tuoi amici che non vedevi da molto tempo, cugini lontani, i tuoi nonni … questo non lo sono solo pochi minuti per te che puoi fare la differenza per qualcuno che si sente solo!