Mal di testa e soffrologia

Per il mal di testa cronico o semplicemente temporaneo, la soprologia può essere efficace nel rimuovere le tensioni avvertite nel cranio.

Il metodo, combinando esercizi di rilassamento dinamico e visualizzazioni, consente di alleviare e gestire meglio il dolore. È tuttavia necessaria una diagnosi preventiva per escludere una possibile patologia che richiederebbe cure mediche.

Lo stress, la pressione quotidiana o un evento traumatico a volte possono essere la causa di emicrania e mal di testa.

Prendersi cura della soffrologia ti permetterà di rilassarti, fare un passo indietro e lasciarti andare tanto quanto avrai gli strumenti disponibili per sostituire il dolore con sensazioni piacevoli.

Come tale, la rivista Top Santé offre nel suo numero di giugno un dossier completo in cui la soprologia è citata come una tecnica benefica per rimediare a disagi e dolori duraturi.

KZ