Sarai tossicodipendente quest’anno?

Il 2014 è finalmente lanciato!

Prima di tutto Notizie su Sofrologia e il suo team ti augura un anno bellissimo, felice, dolce e zen!

Sarà più che mai necessario prendersi cura di se stessi, fare del bene, ma anche prestare attenzione al benessere di coloro che ci sono vicini e di coloro che condividono la nostra vita professionale quotidiana.

In un post datato marzo 2013, Psichiatra infantile Marcel Rufo ci ha gentilmente invitato a diventare sophraddict (è così che ha contattato le parole soprologia e dipendenza).

Marcel ha dato questo acuto consiglio, specialmente agli studenti (il biglietto è stato pubblicato sul sito web dello studente) in modo che rinunciassero a dipendenze molto perniciose: alcol ed erbe selvatiche, che causano così tante disfunzioni e drammi.

Ha ragione. Non è necessario perdere l’autocontrollo per vivere meglio le situazioni che si presentano.

Sofrologia è il contrario, ha scritto. Con la pratica, mi concentro, mi rilasso e vado tranquillamente alle prove della mia vita.

Se vuoi saperne di più sul contributo della sophrology nel trattamento delle dipendenze, ti invitiamo a leggere o rileggere il testo del sophrologist Jean-Michel Schlupp pubblicato di recente sulla rivista Sophrologie.

I consigli di Marcel Ruffo possono essere seguiti anche se non consumiamo questi prodotti con un alto contenuto di illusioni.

La pratica della soprologia durante tutto l’anno ci consentirà di mantenere lo stress a distanza. In particolare, sarà un’alleata per lo studente delle superiori durante gli esami di maturità. Sarà anche un rimedio efficace nelle aziende quando il carico di lavoro è più pesante.

Quindi quest’anno diventerai un vero drogato?