Sofrologia e fibromialgia: parole di Sofrologi

il fibromialgia ancora poco compreso e frainteso colpisce circa 2 milioni di persone in Francia. Riconosciuto dal 1992 dall’Organizzazione mondiale della sanità, è una sindrome caratterizzata da dolore diffuso in tutto il corpo, principalmente dolore muscolare correlato a grande affaticamento, disabilitazione e Impedire spesso alla persona di svolgere attività quotidiane e vivere una vita normale e che causano molte interruzioni del lavoro. Sebbene questi dolori siano reali e molto dolorosi, i medici non sono in grado di rilevare lesioni agli esami e non conosciamo ancora esattamente la causa esatta di questa malattia (anomalia del sistema nervoso, disturbi ormonali, fattori genetici, ecc.), ha creduto a lungo che si trattasse di una malattia psicosomatica, che aumenta l’ansia dei pazienti e spesso crea uno stato depressivo perché il paziente non si sente ascoltato e sentito nel suo dolore. Questi dolori cronici e persistenti sono resistenti al trattamento e ad oggi non esiste una soluzione precisa ma una gestione multidisciplinare in cui la soprologia trova il suo posto. un po ‘di etimologia, « fibro » che significa fibrosi, « mio » che significa muscoli e « dolore » che significa dolore.

Portando il paziente ad ascoltare il suo corpo attraverso il rilassamento, il rilassamento dinamico, il lavoro sulla respirazione e il dolore, la soprologia fornisce un aiuto efficace nella gestione della fibromialgia. L’interesse è raggiungere un altro livello di coscienza riguardo al dolore, sviluppare capacità di trasformazione, non soffrire più questo dolore essendo impotenti ma essere in grado di gestirlo meglio, ascoltarlo in modo diverso, sentirlo arrivare. La Sofrologia non sostituisce il trattamento medico ma lo integra.

Oltre al rilassamento dinamico che mirerà a tornare ad ascoltare il corpo e le sensazioni, utilizzeremo tecniche specifiche per:

• Deviare l’attenzione dal dolore, come ad esempio sophro presenza del positivo deviando la visualizzazione di una situazione piacevole che fornisce sensazioni positive, l’attenzione del paziente si è spesso fissata sul suo dolore e impedendogli di calmarsi
• Ridurre la sensazione dolorosa focalizzando e reificando. Questa tecnica consente alla persona di dissociarsi dal dolore e ridurne l’intensità.
• La ssfasamento negativo del negativo, che aiuta a rimuovere le tensioni inutili;
• il sostituzioni seriali sophro che può sostituire il dolore con un’altra sensazione,
• Tecniche di visualizzazione con sophro proiezione futura, visualizzando sano e in forma, attiva il meccanismo autorigenerante del corpo umano.
• La sattivazione ophro vital aiuta a rendere tutti i muscoli e gli organi più presenti nella coscienza e a rafforzare la loro struttura biologica

Lavoreremo anche sul rilassamento, notando gli effetti benefici del rilassamento sul corpo, diminuzione della frequenza cardiaca, migliore ossigenazione, diminuzione della pressione sanguigna, migliore percezione di sé, migliore digestione e miglioramento del sonno.

Noteremo effetti inaspettati e impressionanti di questo supporto. Jean Marc, 48 anni:  » Colpito dalla fibromialgia, non potevo tollerare i trattamenti medici di miorilassanti e ho trovato in soprologia una soluzione molto efficace, riduce il mio dolore, sento i crampi che sono meno frequenti. »

Sofrologia prevede anche l’ascolto del paziente che si sente ascoltato.

Autore: Valérie ROBERT, Sophrologue.